Schmerz und Depressionen - ...müssen nicht sein....

Ich habe mich auf die Behandlung von Schmerzen und Depressionen spezialisiert.

Oft hängen diese Beschwerden miteiander zusammen, bedingen, fördern und erhalten sich gegenseitig aufrecht.

Schmerz ist in erster Linie ein Signal des Körpers , ein : " hey- da ist irgendwas, schau mal nach !"

Und dann schaut man nach und lässt nachschauen, findet die Ursache, behandelt sie und der Schmerz kann wieder gehen, denn er hat seine Aufgabe erfüllt.

Aber manchmal, da schaut man nach...aber so sehr man auch sucht,man findet nichts... und der Schmerz bleibt..

oder man schaut nach, findet und behandelt, aber das reicht nicht aus, denn da ist noch Restschmerz..

Und manchmal liegt die Ursache auch garnicht unbedingt im Körper , sondern tiefer liegende Dinge suchen sich da ihren Ausdruck..

In der hypnotherapeutischen Praxis begegne ich oft Klient*innen, die ausschließlich symptomorientiert behandelt worden sind.

Gerade einmal 5 % aller chronischen Schmerzpatienten erhalten eine psychotherapeutische Begleitung.

Das Gleichniss vom Boten

Nach einem verbreiteten Erklärungsmodell verhält es sich mit dem Schmerz ein wenig  wie mit einem Boten , der verzweifelt versucht, dir eine Nachricht zu überbringen:

Zunächst klopft er sanft an die Tür...aber wenn Du nicht öffnest, wird er lauter klopfen.. und lauter... – bis Du die Nachricht entgegennimmst. Aber wenn  Du die Nachricht (also die emotionale Ursache) ignorierst, wird der Bote (Dein Schmerz) sich weder abwimmeln noch ausschalten lassen.- sondern stattdessen weitermachen und immer lauter klopfen ( oder stechen, drücken, reißen..),dir weiter Angst machen und dich weiter stressen, mit den damit verbunden Konsequenzen und Auswirkungen auf dein Leben.

In Hypnose kann häufig ein sehr effektiven Zugang sowohl zur Aufdeckung der emotionalen Ursachen des Schmerzes als auch zu seiner Kontrolle geschaffen werden.

Besonders bei Rücken- Bewegungs und Gelenkschmerzen ,  Migräne und chronischen Kopfschmerzen, aber auch Fibromyalgie und Phantomschmerzen hat sich Hypnose bewährt- ohne die Nebenwirkungen von Medikamenten - ein weiterer riesiger Vorteil.

begleitende Emotionen

Schmerz ist immer ein multisensorisches Geschehen und begleitende & verstärkende Gefühle spielen beim Umgang mit Schmerz eine wesentliche Rolle-
Wenn ein Mensch Schmerz spürt, entstehen fast automatisch bestimmte Emotionen wie z. B. die Angst vor dem Schmerz, die Wut über den Schmerz oder auch Traurigkeit .Diese Emotionen verstärken die Wahrnehmung des Schmerzes bzw. erhalten ihn aufrecht, auch wenn kein körperlicher Grund mehr besteht. 

In der Hypnotherapie können auch die den Schmerz begleitenden Gefühle bearbeitet und gelöst  und dadurch die Schmerzintensität deutlich gemindert werden.

Schmerz und Kontrolle

Viele Menschen erleben besonders den durch Schmerz entstehenden Kontrollverlust als belastend.

Kein Wunder, schließlich zählt der Wunsch nach Kontrolle schließlich zu unsrern psychologischen Grundbedürfnissen..

Du bekommst bei mir zahlreiche Werkzeuge an die Hand um deinen Schmerz zu kontrollieren-  durch das Erlernen von Selbsthypnose.

Schritt für Schritt leite ich dich an , verankere diese Techniken tief in deinem Unterbewustsein und bringe dir bei, sie binnen Sekunden zu nutzen, wann und wo  immer du sie benötigst - und so die Kontrolle zurückerlangen.

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Schon das Wissen, den Schmerz kontrollieren zu können, verringert seine Intensität.

Hypnose ist also wie gemacht für die Schmerzbehandlung .

Jedoch bleibt die Diagnose eines Facharztes Grundlage jeder Therapie !

Das Erlernen und Anwenden dieser Techniken erfordert deine Mitarbeit :

Hypnosetherapie ist Teamwork!

Depressionen

Nicht immer ist der Schmerz körperlich .

Manchmal weiß man auch garnichtmehr, wie man sich eigentlich fühlt.

Freudlosigkeit, innere Leere, Antriebslosgkeit, Grübeln- oft schon am frühen Morgen bevor man überhaupt das Bett verlassen hat, Schlafstörungen,  Appetit und Interessenverlust, Schwermut und Traurigkeit, die sich wie ein ungebetener Hausgast immer mehr im Leben ausbreiten, und immer mehr Platz einnehmen, bis man sich " im eigenen Haus " kaum noch bewegen kann.

Auch Erschöpfungszustände, "Burn-out", Trennungsschmerz und Trauer sowie Ängste können zu solch einer Situation führen.

Diese Dinge haben Ursachen.- Ganz ähnlich wie bei Schmerzen handelt es sich um Signale, dass die Situation so wie sie ist, nicht in Ordnung ist und vielleicht etwas getan werden sollte.

Oft erkennen wir diese Signale nicht als solche  und schleppen uns als Ergebniss mit den Symptomen durch die Welt.. 

Vielleicht ,weil es uns zu einem früheren Zeitpunkt in unserem Leben genützt hat, manche Dinge ersteinmal nicht an uns heranzulassen.

-und daher die Ursache noch nicht ausreichend bearbeitet & integriert werden konnten und dir die Depression so durch dein Leben zu folgen scheint, selbst wenn sich deine Lebensumstände ändern.

Oder wir wissen um die Ursache, kennen den oder die Auslöser und verstehen unsere Situation rational-

und haben dennoch Schwierigkeiten , emotional mit ihr umzugehen.

Oft entsteht dann ein Kreislauf von negativen Gedanken, die zu negativen Gefühlen führen und zu Symptomen -

und diese wiederrum führen zu neuen negativen Gedanken und so weiter.

Hypnose kann hier Wege zu einem anderen Umgang eröffnen-

Ursachen können erkannt, angeschaut  und bearbeitet werden, damit sie ihren Platz finden und losgelassen werden können . 

So werden lange bestehende Denk -und Fühlmuster aufgebrochen und ein Zugang zu oft verschütteten Ressourcen wiederhergestellt um wieder zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstliebe zu finden.